HÄUGIG GESTELLTE FRAGEN ZUM THEMA WINTERDEPRESSION und LICHTTHERAPIE
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Was ist eine Lichtdusche?
Lichttherapiegeräte und Wellnessleuchten werden landläufig oft auch als Lichtduschen bezeichnet. Mehr hier
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Was ist der Unterschied zwischen Wellnessleuchten und Lichttherapiegeräten?
Als Wellnessleuchten werden häufig ganz normale Leuchten bezeichnet, die laut Werbetexten der Stimmungsaufhellung dienen sollen. Mehr hier....
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Was ist ein Medizinprodukt?
Für den Warenverkehr mit Medizinprodukten gelten gesonderte, und verständlicherweise wesentlich strengere Standards. Mehr hier ...
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Sind Lichttherapiegeräte Medizinprodukte?
Ja, Lichttherapiegeräte sind Medizinprodukte der Klasse IIa im Sinne des Medizin Produkte Gesetz. Folgend einige wesentliche Punkte als Auszug aus dem MPG. Mehr hier...
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Wird die Wirksamkeit von Lichttherapiegeräten von den Behörden überwacht?
Ja, die medizinische Wirksamkeit muss den zuständigen Behörden .... Mehr hier...
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Auf was muss ich beim Kauf eines Lichttherapiegerätes achten?
Beim Kauf eines Lichttherapiegerätes ist unbedingt darauf zu achten, dass das Produkt ein zertifiziertes Medizinprodukt ist. Mehr hier..
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Was ist Beleuchtungsstärke?
Die Beleuchtungsstärke kann mit einem Luxmeter gemessen werden.
Typische Beleuchtungsstärken im Alltag sind .. mehr hier
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Was heißt 10.000 LUX-Gerät?
Sehr häufig ist von 10.000 Lux-Geräten die Rede.
ACHTUNG: Diese Werbeaussagen sind oft irreführend. Mehr hier...
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Was ist das richtige Gerät für mich?
Die Entscheidung welches Gerät für Sie das richtige ist, hängt insbesondere auch von den Lebensgewohnheiten des/der Benutzer(s) ab. Mehr hier...
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Wird Lichttherapie gegen Winterdepression von Ärzten angeboten?
Ja, ca. 5.000 Ärzte und Kliniken in Deutschland therapieren mit Lichttherapiegeräten von DAVITA®
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Erstatten Krankenkassen Lichttherapiebehandlungen und/oder Anschaffungskosten?
Krankenkassen in Deutschland und Österreich erstatten nur auf besonderen Antrag Kosten für ein Lichttherapiegerät.
Krankenkassen in der Schweiz erstatten in der Regel einen Festbetrag.
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Kann ich bei der Anwendung etwas falsch machen?
Eigentlich kann man nichts falsch machen. Mehr hier...
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Wie kann ich feststellen, ob ich Winterdepression habe?
Es gibt international genormte SAD-Checklisten. Anhand der gegebenen Antworten kann ein Arzt feststellen ob ... Mehr hier.....
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Kann mir Lichttherapie gegen Winterdepression helfen?
Etwa 10% - 15% der mitteleuropäischen Bevölkerung leidet unter Winterdepression. Mehr hier...
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Auf welcher medizinischen Grundlage beruht die Lichttherapie gegen Winterdepression?
Winterdepression ist eine auf Lichtmangel zurückzuführende saisonal affektive Depression . Mehr hier...
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Gibt es wissenschaftliche Literatur über Lichttherapie mit weißem Licht?
Ja. Die Lichttherapie wurde in den 80-er Jahren hauptsächlich in den USA erforscht, daher ist auch die Mehrzahl der wissenschaftlichen Veröffentlichungen und Studien in englischer Sprache. Folgend finden Sie einen kleinen Querschnitt aus der verfügbaren Literatur >>>>>
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Wie lange und wie oft muss ich mein Lichttherapiegerät benutzen?
Wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist es, dass Behandlung konsequent täglich vormittags durchgeführt wird. Mehr hier....
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Zu welcher Tageszeit sollte die Lichttherapie durchgeführt werden?
Grundsätzlich kann die Lichttherapie zu jeder Tageszeit durchgeführt werden. Besonders wirkungsvoll ist die Anwendung am Morgen z.B. beim Frühstück. Hier lesen Sie weiter>>>
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Kann ich zu viel Licht „tanken“?
Es gibt keine negativen Erfahrungen für eine Überdosis an Licht. Mehr hier...
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Ist das helle weiße Licht schädlich?
Nein, im Gegensatz zum UV-Licht in Solarien ist das weiße Licht von Lichttherapiegeräten für die Behandlung von Winterdepression völlig unschädlich für Haut und Auge. Lesen Sie hier weiter >>>
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Kann ich Lichttherapie gegen Winterdepression auch mit einem Solarium durchführen?
Nein, die Lichttherapie funktioniert nur über das offene Auge, .. Mehr hier..
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Gibt es noch andere Indikationen zur Anwendungen der Lichttherapie?
Ja , Lichttherapie mit Tageslicht-Therapiegeräten werden zur Vorbeugung .. Mehr hier....
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Kann ich mit Lichttherapie Jetlag vorbeugen?
Ja, verschiedene Airlines bieten ihrem Flugpersonal... Mehr hier....
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Kann Lichttherapie bei Schlafstörungen helfen?
Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass mit der Tageslicht – Therapie Schlafstörungen behandelt werden können.
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Kann Lichttherapie bei PMS helfen?
Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass mit der Tageslicht – Therapie das Prämenstruelle Syndrom („Tage vor den Tagen“) behandelt werden können.
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Kann Lichttherapie bei Schlafstörungen bei Demenz helfen?
Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass mit der Tageslicht – Therapie Schlafstörungen bei Demenzbehandelt werden können. ____________________________________________________
Wie kann ich am Besten zu Hause die Vorteile der Lichttherapie nutzen?
Betroffene sollten die Anwendung der Lichttherapie möglichst optimal in ihren Tagesablauf integrieren. Man kann während der Anwendung z.B. frühstücken, entspannen, lesen oder einen Heimtrainer verwenden. Weiter hier >>>
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Ich bin ambitionierter Leistungssportler. Was bringt mir die Lichttherapie?
Leistungssportler nehmen an internationalen Wettkämpfen teil. Da ein „Gewinnen oder Verlieren“ oftmals nur von zehntel oder hunderstel Sekunden abhängt, müssen die Athleten genau zum Wettkampf topfit sein. Lesen hier weiter >>>
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Welche Nebenwirkungen können bei der Anwendung von Lichttherapiegeräten auftreten?
Die Lichttherapie ist fast nebenwirkungsfrei. Lesen Sie hier weiter >>>
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