Sind Lichtwecker auch Lichttherapiegeräte, die gegen Winterdepressionen erfolgreich eingesetzt werden können?
Um das Einschlafen und das Aufwachen zu erleichtern, reichen bereits relativ geringe Beleuchtungsstärken von ca. 300 Lux vollkommen aus. Dies liegt daran, dass der Schlafende schon geringe Lichtreize wahrnehmen kann, und entsprechend reagiert. Lichttherapiegeräte sollten mindestens 2.500 Lux in einem gut zu realisierenden Abstand von 45 oder mehr cm erreichen, um ihre medizinische Wirkung entfalten zu können. Aufgrund der geringeren Beleuchtungsstärke der Lichtwecker können diese Geräte nicht als Lichttherapiegeräte eingesetzt werden.
