ARCHIV
Licht für die Seele - Wenn die dunkle Jahreszeit die Stimmung trübt
Kleve (September 2008). Spätestens mit Umstellung der Uhr auf Winterzeit im Oktober wird klar: Die Tage werden merklich kürzer und die dunkle Jahres¬zeit beginnt. Dies drückt bei vielen Menschen erheblich auf die Stimmung: Sie fühlen sich leer, antriebslos und verspüren ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Je nach Ausprägung der Symptome sprechen Experten vom „Winterblues“ oder von einer „Winterdepression“, von der in Deutschland bis zu acht Millionen Menschen betroffen sind. Lesen Sie hier weiter >>>
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Sonne genießen und Sonnenbrand vermeiden - mit dem UV-Warngerät SunCounter
Kleve (07.08. 2008) Die meisten Menschen freuen sich auf den bevorstehenden Sommer, die Sonne und den Urlaub. Die positive Wirkung der Sonne für Körper und Seele ist schon seit langem bekannt. Die Sonne macht Spaß, gute Laune und steigert das Wohlbefinden. Denn das Sonnenlicht regt die Bildung von „Glückshormen“ (Serotonin) an. Außerdem ist es wichtig für die Vitamin D... Lesen Sie hier weiter >>>
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Mehr Energie und Lebenfreude - Mit Lichttherapie gegen den Winter in der Seele
Kleve (03.08. 2007) Herbst: trübe Tage, lange Nächte und nasskaltes Wetter. Das schlägt vielen Menschen aufs Gemüt, und rund zehn Prozent der Bevölkerung Mitteleuropas leiden unter einer Winterdepression. Die Betroffenen fühlen sich traurig und antriebslos, verspüren zudem ein erhöhtes Schlafbedürfnis sowie einen gesteigerten Appetit. Diese saisonal abhängige oder Winterdepression... Lesen Sie hier weiter>>>
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