Lichttherapie und Bewegung die neue Waffe gegen Adipositas.

Das medizinische Sportgesundheitszentrum in Eindhoven (NL) stellt als erstes in Europa eine völlig neue Behandlungsmethode vor: Lichttherapie und Bewegung.
Von Licht ist bekannt, dass es stimmungsverbessernde Effekte hat. Das Gleiche trifft auch für Bewegung zu. Das medizinische Sportzentrum von Cees-Rein van Hoogenband denkt, dass die Kombination der beiden Methoden eine starke Waffe gegen Winterdepression, Schlaf- / Wachrhythmusstörungen und andere Unregelmäßigkeiten des menschlichen biologischen Rhythmus ist. 
Außerdem ist geplant diesen Effekt auch bei Stoffwechselerkrankungen, wie Adipositas (Übergewicht) und Diabetes, zu untersuchen.

Von Lichttherapie ist schon lange bekannt, dass es stimmungsverbessernd auf Menschen wirkt, die in der dunklen Jahreszeit deprimiert werden. Die gleiche Erfahrung hat sich im Leistungssport und bei der Verhinderung von Jetlag gezeigt. Auch die sogenannte „Runningtherapie“ wird bei der Behandlung von Depression angewendet. Weiterhin hat sich im Rahmen einer vor kurzem durchgeführten wissenschaftlichen Studie erwiesen, dass Licht auf das sogenannte Brown Adipose Tissue (BAT) Einfluss hat. Dieses Gewebe sorgt für eine höhere Verbrennung von Kalorien und der Prozess wird durch Tageslicht stimuliert. In der dunklen Jahreszeit ist das verfügbare Tageslicht für viele Menschen wahrscheinlich nicht ausreichend, um die Bildung von BAT vollständig zu stimulieren.

Daher will TopSupport Untersuchungen durchführen um herauszufinden, ob die Bildung von diesem Gewebe auch mit Kunstlicht stimuliert werden kann.

Die Kombination von Licht und Bewegung ist eine äußerst wirksame Methode um die Folgen von Adipositas zu vermindern.

Außerdem gibt es die Annahme, dass Licht auch Einfluss auf Diabetes (Typ II) hat. Auch das ist ein sehr interessantes Untersuchungsthema für die Zukunft. 

Der menschliche Körper ist konstruiert um tagsüber zu „funktionieren“ und nachts zu schlafen. Dieser Rhythmus wird durch die biologische Uhr im Gehirn reguliert. Sobald es abends dunkler wird, beginnt der Körper die Ausschüttung von Melatonin. Dieses Hormon verursacht ein Müdigkeitsgefühl.  Morgens, sobald es hell wird, beginnt der Körper Kortisol auszuschütten. Dieses Hormon sorgt dafür, dass wir aufwachen. Es sorgt unter anderem auch dafür, dass wir aus Glukose Energie freisetzen, die in den  Muskeln und Fasern abgelagert ist.

Der Rhythmus der Ausschüttung von Melatonin und Kortisol ist häufig bei Menschen gestört, die z. B. in Nachtschicht arbeiten, Jetlag haben oder wenig Tageslicht am Arbeitsplatz haben.

Zusammenarbeit TopSupport und DAVITA^® Nederland BV
Die Lichttherapie ist durch die Zusammenarbeit mit Toine Schoutens von DAVITA^® Niederlande BV in Eindhoven zustande gekommen. Schoutens, auch tätig bei der Siftung „Erforsche Licht & Gesundheit SOLG (untergebracht auf dem Kampus der TU/e), begleitete in der jüngsten Vergangenheit Topathleten wie Pieter van den Hoogenband, Maarten van der Weijden und  die gesamte TVM Schaatsploeg. Weiterhin arbeitet sein Unternehmen mit dem NOC*NSF zusammen, wo die Therapie zur Verhinderung von Jetlag eingesetzt wird.

Toine Schoutens hat auch ein Interview gegeben.
Wenn Sie das Interview auf Radio 538 hören möchten, dann klicken Sie bitte hier…..