Licht schützt vor Depression im Winter
EGO Gesundheitsmagazin 1/97, S. 96:
Jetzt geht’s mit der Stimmung steil bergab, weil uns Licht fehlt. Ein Rat, bevor Sie zu harten Pillen mit Psychopharmaka greifen: Es gibt Lichtduschen, die das Problem rasch lösen und keine Nebenwirkungen haben. Sie liefern eine Helligkeit von 10.000 Lux und werden auch von Stiftung Warentest empfohlen. Es gibt zwei empfehlenswerte Lichtduschen (LD 100 und LD 200). Die erste hat 90, die zweite 216 Watt (doppelte Helligkeit). Informieren Sie sich. Im Sanitätsfachhandel oder an Werktagen über die kostenlose Lichtduschen-Info-Nummer 0130/176117.
