Sie sind an weiterführenden Informationen zur Lichttherapie mit weißem Licht interessiert?
Dann lesen Sie unsere folgenden Literaturempfehlungen zu den verschiedenen Themenbereichen:
Lichttherapie allgemein
- Peters, C. A.: Fight the Winter Blues. Don’t be SAD. Script Publishing Inc.: Calgary. 1994
- Rosenthal, N. E. und Kasper, S. F.: Lichttherapie. Das Programm gegen Winterdepressionen. 1997
- Zulley, J., A. (Hrsg.: Lichttherapie, 3. Ausgabe, Regensburg 1999)
Lichttherapie und Schlafstörungen, Jet-lag und Schichtarbeit
- Füller, I.: Fit durch gesunden Schlaf. Stiftung Warentest, 1994
- Heidemarie Löw: Zwölf Schritte zum gesunden Schlaf. Goldmann Verlag
- Petra Oelker/Brigitte-Buch: 100 Fragen zum Schlaf. Mosaik Verlag
- Oren, D. A. et al.: How to Beat Jet Lag: A Practical Guide for Air Travellers. New York: Holt, 1993
- Schenk, Christoph: Bewußtsein und Schlaf. Vandenhoeck Verlag
- Scheppach, J.: Sex um 8 - und was Sie sonst noch über innere Uhren wissen sollten. München, 1996
- Zulley, Jürgen et al.: Unsere Innere Uhr. Herder Verlag, 2000
Ernährung, Stimmung und Verhalten
- Pollmer, U. et al.: Prost Mahlzeit! Krank durch gesunde Ernährung. Köln, 1994
- Wurtman, J.: Managing Your Mind and Mood Through Food. New York: Harper and Row, 1986
Verhalten ändern - Besser leben
- Lazarus, A. et al.: Fallstricke des Lebens. Vierzig Regeln, die das Leben zur Hölle machen und wie wir sie überwinden. Stuttgart, 1996
Internationale Wissenschaftliche Literatur zum Thema Depression
- Brownell, K. D., Fairburn, C. G.: Eating disorders and obesity. A comprehensive handbook. New York, London. 1995
- Drummond, D. C. et al.: Addictive behaviour: Cue exposure theory and practice. Chichester, New York, Brisbane, Toronto, Singapore. 1995
- Hammen, C.: Depression. Los Angeles. 1997
- Rachman, S.: Anxiety. University of British Columbia, Canada. 1997
- Straube, E. R., Oades, R. D.: Schizophrenia. Empirical research and findings. San Diego, New York, Boston, London, Sydney, Tokyo, Toronto. 1992.
Depressionen
- Samuel H. Barondes: Moon Genes. Hunting for the Origins of Mania and Depression. Faber and Faber, 1999
- Thomas Bronisch: Der Suizid. Ursachen, Warnsignale, Prävention. Beck 1996
- Günter Niklewski / Rose Riecke-Niklewski: Depressionen überwinden. Ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige u. Helfer Stiftung Warentest, 1998
- Manfred Otzelberger: Suizid. Das Trauma der Hinterbliebenen, Erfahrungen und Auswege. Ch. Links, 1999
- Hans-Ulrich Wittchen u.a.: Depression. Wege aus der Krankheit. Karger, 1995
- Lewis Wolpert: Malignant Sadness. The Anatomy of Depression. Oxford University Press, 1999.
