Behandlung von Diabetes

Leben mit Diabetes

Wurde bei Ihnen kürzlich eine Form von Diabetes diagnostiziert? Dann haben Sie sicherlich viele Fragen. Eine der wichtigsten lautet vermutlich:

Was muss ich als Patient mit Diabetes tun, um damit gut leben zu können?

Zu Beginn Ihrer Erkrankung sollten Sie sich auf 5 Bereiche konzentrieren.

1. Informieren Sie sich!

DaVita bietet spezielle Schulungen zum Thema „Diabetes“ an. Sie lernen, wie Sie Ihren Lebensstil schrittweise so umstellen, dass Sie gut mit der Erkrankung leben können. Sie erfahren, dass Sie sich wesentlich besser fühlen, wenn Sie bestimmte Regeln konsequent befolgen.

2. Ernähren Sie sich gesund!

DaVita Diabetes-Behandlung - Blutzucker messen
  • Stellen Sie Ihre Mahlzeiten nach der Methode des „gesunden Tellers“ zusammen: mit einer gesunden Mischung aus Gemüse, Eiweiß und Kohlenhydraten.
  • Erhöhen Sie die Menge an Ballaststoffen, die Sie zu sich nehmen. Ballaststoffe helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren: In Vollkornprodukten, Bohnen, Linsen und Gemüse sind besonders viele davon enthalten.
  • Trinken Sie am besten Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee. Verzichten Sie auf zuckerhaltige Getränke, wie Limonade oder Saft.
  • Weitere Informationen zu einer gesunden und diabetesgerechten Ernährung sowie einen entsprechenden Diätplan erhalten Sie von Ihrem Arzt oder einem qualifizierten Ernährungsberater.

3. Bleiben Sie aktiv!

Körperliche Bewegung wie regelmäßiges Laufen oder Schwimmen trägt dazu bei, den Blutzuckerspiegel zu senken.

4. Messen Sie Ihren Blutzucker bzw. ihre Blutglukose regelmäßig.

5. Nehmen Sie die Medikamente konsequent ein, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat.